Метки: мышечная выносливость

Тренер Хилари Дафф рассказала, как правильно поддерживать тело в хорошей форме в период карантина

Силовая тренировка может быть одной из лучших тренировок, но некоторые не решаются попробовать, потому что хотят избежать появления излишней рельефности. Алисса Такер рассказывает, как она помогает своей клиентке Хилари Дафф оставаться...